10 Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak

Gusi yang bengkak akan menimbulkan rasa sakit yang terus-menerus dan memerlukan bantuan dokter gigi untuk mengatasinya. Tetapi Anda juga dapat mengatasi gusi yang bengkak dengan pengobatan tradisional rumahan yang alami.

 Berikut ini 10 Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak

1. Menggunakan Air Garam Hangat
Sama seperti minyak cengkeh, air garam memang sering diterapkan ketika kesehatan mulut anda bermasalah seperti ketika sakit gigi. Air garam hanya ternya juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gusi bengkak anda, caranya cukup campurkan 1 sendok garam dengan 1 gelas air hangat, dan langsung dikumur-kumur. Lakukan dengan cara ini 2 kali sehari.

2. Menggunakan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh sangat terkenal dengan obat untuk berbabagai macam masalah mulut seperti sakit gigi. Tak hanya itu, ternyata minyak cengkeh juga bermanfaat untuk mengobati gusi bengkak anda. Caranya sanagat mudah, cukup oleskan minyak cengkeh pada gusi anda yang bermasalah, sebaiknya gunakan 3 kali sehari setelah makan dan tetap gunakan sampai gusi anda sembuh.

3. Mengunakan Lemon dan Air Hangat
Cara ini juga cukup ampuh, yaitu cukup menggunakan ¼ lemon, lalu peras airnya lalu campurkan dangan ½ gelas air hangat. Kemudian kumur-kumur, lakukan cara ini 2 kali sehari.

4. Banyak Minum Air Putih
Ketika gusi anda sedang bengkak, air liur anda akan berkurang. Untuk mengatasinya, banyaklah minum air putih. Selain itu, minum air putih dapat membersihkan mulut dan gusi anda dari bakteri.

5. Pijatan Gusi
Cara ini sangatlah mudah untuk anda lakukan, caranya cukup menggunakan jari telunjuk anda. Cara memijatnya cukup menggosok gusi anda secara melingkar secara halus dan perlahan. Jika terlalu sakit, anda juga bisa memijat dengan menyentuh pipi bagian gusi bengkak anda. Pastikan jari anda dalam keadaan bersih, sehingga tak membawa bakteri lain yang mudah menginfeksi mulut anda.

6. Pilih Makanan yang Cocok
Kadang atau bahkan biasanya penyebab utama gusi bengkak karena pilihan makanan yang salah atau tak cocok untuk anda. Seperti daging, makan makanan keras, dan lainnya. usahakan untuk menghindari makanan yang dapat membuat sisanya tersangkut di celah gigi anda seperti daging, jika sudah terlanjut anda dapat mencoba mebersihkannya dengan benang gigi.

7. Teratur Menyikat Gigi
Ini adalah cara paling ampuh untuk menghindari gusi bengkak anda, karena dengan menggosok gigi apalagi menggosoknya secara teratur dapat menghilangkan sisa makanan serta bakteri yang berada dalam mulut. Minimal, gosoklah gigi 2 kali sehari yaitu ketika sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Serta hindari menggunakan sikat gigi yang kasar, yang malah membuat gusi anda berdarah dan membengkak.

8. Mengkonsumsi Vitamin dan Makanan Berserat
Salah satu hal yang dapat menyebabkan gusi bengkak adalah karea kekurangan vitamin terutama kekurangan vitamin C dan anda jarang mengkonsumsi makan berserat. Cbalah mengkonsumsi buah dan sayuran hijau setiap hari dalam menu makanan anda.

9. Gunakan obat kumur alami buatan sendiri
Anda dapat mempersiapkan obat kumur sendiri di rumah untuk mengobati sakit gusi. Gunakan air dengan campuran hidrogen peroksida atau baking soda untuk obat kumur alami. Berkumur dengan campuran ini dapat mencegah sakit gusi. Lakukan beberapa kali sehari untuk mencegah produksi dan penyebaran bakteri dalam mulut.

10. Modifikasi diet
Cegah rasa sakit pada gusi dengan menghindari makan makanan yang menempel pada gusi dan dapat membangun plak, seperti roti putih. Sebaliknya pilihlah makanan yang mengandung vitamin C tinggi, seperti sayuran segar dan buah-buahan. Perubahan dalam diet alami dapat menenangkan gusi, apalagi jika mengandung banyak vitamin yang baik untuk penyembuhan dan kesehatan gizi.

Read More [...]

5 Penyebab Gusi bengkak

Seseorang yang mengalami pembengkakan pada gusi akan mengalami sakit yang sangat. Hal ini juga disertai dengan bau mulut. Warna gusi akan mengalami perubahan dari warna Pink menjadi warna merah. Gusi juga mudah mengalami pendarahan ketika anda menekannya.

Apa yang menyebabkan gusi bengkak?

Banyak sekali penyebab gusi bengkak. Berikut ini adalah beberapa hal yang menyebabkannya:

1. Kebersihan Mulut

Salah satu penyebab utama yang menyebabkan gusi bengkak adalah kebersihan mulut yang sangat buruk. Kebersihan mulut yang buruk adalah anda tidak menyikat gigi anda secara teratur dan tidak terlalu peduli dengan kesehatan gigi.

Hal ini dapat menyebabkan menumpuknya sisa makanan pada sela-sela gigi dan gusi. Pada akhirnya sisa makanan ini akan menyebabkan bakteri mudah untuk berkembang biak dan menyebabkan gusi bengkak.

Saya sering membersihkan gigi kok, tapi kenapa gusi saya masih bengkak?. Bila anda rutin membersihkan gigi, ada kemungkinan anda tidak menggunakan sikat gigi yang tepat.

Pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya dapat membersihkan kotoran atau sisa makanan di sela-sela gigi.

2. Kawat Gigi atau Behel

Terkadang kawat gigi atau behel yang dipasang terlalu ketat atau terlalu menempel dengan gusi adalah salah satu penyebab gusi bengkak. Hal ini terjadi karena terjadi iritasi secara terus menerus pada gusi. Pada akhirnya gusi akan mengalami peradangan dan bengkak.

3. Makanan yang Tidak Sehat

Saat ini banyak sekali orang yang mengkonsumsi makanan olahan yang banyak mengandung gula di dalamnya. Makanan tersebut dapat menyebabkan banyak masalah pada gusi dan gigi.

Ada baiknya anda mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti apel, buah-buahan dan sayuran mentah. Hal ini dapat membantu untuk memperkuat gusi anda.

4. Kekurangan Vitamin

Kurangnya asupan vitamin C dalam tubuh akan mengakibatkan anda mudah terkena sariawan dan gusi bengkak. Kekurangan vitamin B, asam folat dan kalsium adalah salah satu penyebab gusi bengkak juga. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang sangatlah penting.

5. Masa Kehamilan

Selama masa kehamilan pada trisemester 1 atau 2. Sirkulasi darah dalam tubuh pada gusi meningkat. Hal ini disebabkan karena tingginya tingkat progesteron dan estrogen. Akibatnya gusi menjadi sensitif, bengkak dan merah.

Read More [...]

12 Tips Merawat Gigi Putih dan Bersih

Gigi yaitu bagian tubuh kita sangat bernilai yang sanggat mempunyai daya tarik didalam kehidupan 1 hari -hari, apabila gigi kita kuning serta hitam keropos dapat memperburuk daya penampilan kita hingga membuat kita malu serta tidak yakin diri.

Maka dari itu kali ini saya akan berbagi  Tips Merawat Gigi Supaya Putih dan Bersih

1. sikat gigi sekurang-kurangnya 2 kali didalam 1 hari.
menyikat gigi sangat mutlak dan sebaiknya ditangani sedikitnya 2 kali 1 hari. menyikat gigi dapat menyingkirkan plak dan bakteri yang menempel dan dapat menodai gigi anda.

2. jauhi kopi serta makan gula terlalu berlebih.
kopi dan gula dapat menyebabkan noda kuning pada gigi. oleh karena itu, jauhi mengonsumsi kopi dan gula terlampau berlebih. keduanya bukan hanya buruk untuk kesehatan, tetapi juga untuk kilau gigi anda.

3. flossing.
sebagian orang yang kuatir pada flossing karena takut gusinya berdarah. namun, apabila ditangani dengan hati-hati, flossing dapat membantu membuat perlindungan kesehatan gigi dan jauhi munculnya noda pada gigi.

4. pakai sedotan waktu minum.
menggunakan sedotan dapat menghindar gigi lantas bernoda. tentang ini karena dengan sedotan, minuman yang berwarna bisa tertelan tanpa menyentuh segi di dalam gigi.

5. ubah sikat gigi tiap-tiap 2 bln. sekali.
kebiasaan ini sangat mutlak membuat perlindungan kilau alami gigi. setelah digunakan beberapa lama, bulu sikat gigi lantas keras. tentang ini dapat merusakkan susunan e-mail gigi dan setelah itu menyebabkan gigi bernoda.

6. beri jarak sikat gigi dari toilet sekurang-kurangnya 5meter.
walau terdengar aneh, tentang ini sangat disarankan untuk jauhi partikel udara yang dihasilkan dari sistem penyiraman atau flush. kerjakan ini dapat membantu membuat perlindungan kesehatan dan jauhi rusaknya pada gigi.

7. jaga konsumsi kalsium anda.
mengonsumsi kalsium yang cukup dapat membantu memperkuat dan membuat perlindungan susunan gigi.

8. kunjungi dokter gigi dengan teratur.
mesti untuk berkunjung ke dokter gigi apabila pingin memiliki gigi yang sehat. orang-orang yang tidak dulu kontrol ke dokter gigi memiliki kondisi gigi lebih buruk dibanding dengan mereka yang kontrol dengan teratur.

9. pakai pasta gigi mint.
pasta gigi dengan kandungan mint didalam nya telah bisa di tunjukkan membantu pemutihan gigi. walau tidak instan, namun telah perlihatkan hasil yang positif.

10. jauhi anti biotik ber dosis tinggi.
antibiotik dosis tinggi dapat menyebabkan perubahan warna gigi. lalu, perlu diketahui untuk jauhi mengonsumsi antibiotik apabila memanglah tidak terlalu perlu.

11. bila butuh pakai sikat gigi elektrik.
dengan sikat gigi manual, orang kadang-kadang menyikat terlalu keras. ini dapat menyebabkan erosi pada gusi dan dapat menambah keausan gigi. menggunakan sikat gigi elektrik bisa membantu anda jauhi masalah ini dan bisa dibuktikan bermanfaat waktu melindungi putihnya gigi.

12. cermati metabolisme anda.
metabolisme yang tidak benar juga menyebabkan perubahan warna pada gigi. perubahan ini dapat ditangani melakukan perbaikan kebiasaan makan, berolahraga dengan teratur, dan jauhi stres yang ekstrem

Read More [...]